дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема несбалансированного питания в современном мире касается огромного количества людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в надежде сбросить избыточный вес прибегают к суровым диетам, исключают из рациона массу блюд, но пресловутые килограммы не уходят, более того, начинает страдать желудочно-кишечный тракт. При таком положении вещей появляется необходимость обратиться за консультацией к специалисту насчет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет разработать план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, соотношение нутриентов и составить корректное меню, содержащее все необходимые полезные элементы.