Групповые программы: фитнес программы

Рейтинг:
66 оценок

Фитнес-программы - это комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они могут быть нацелены как на похудение, так и на повышение выносливости или улучшение гибкости. Обычно к физическим нагрузкам специалист назначает персональную диету, призванную улучшить достигнутые на тренировках результаты.

Все услуги