фитнес программы: боевые искусства

Студия персонального тренинга Tandem Fit приглашает записаться на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от кикбоксинга до айкидо, повышают тонус мышц, развивают внимательность, закаляют характер, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, избавляют от стресса и улучшают реакцию. Можно воспринимать искусство боя как профессию и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание основ самозащиты и умение в сложной ситуации защитить себя.